ayuno...

bueno yo pienso que para lograr un ayuno necesitas mucha fuerza de voluntad y ssi en tu casa no te dejan mucho ingenio para mentir y que no se den cuenta .. el mejor aliado es el chicle sin azucar luego el agua mineral y simple y la coca light con eso te quitas el hambre..yo pienso hacer ayuno lo mas que pueda y pues al que le tendre que mentir es a mi novio para que no me aga comer a ver que tal me va ya les contare el dia a dia..